Aktuelle Diäten, Rezepte und Themen

Die FDH-Diät: Ein Klassiker mit Risiken

Wenn es eine Diät gibt, von der wirklich jeder schon einmal gehört hat, dann ist es wohl die FDH-Diät. Das Kürzel steht ganz lapidar für „Friss die Hälfte“ (oder für zarter Besaitete: „Futter die Hälfte“) und verrät damit auch schon die Essenz der Diät: Von allem, was auf den Tisch kommt, gibt es ab jetzt nur noch die Hälfte. Im Klartext heißt das: Zum Frühstück gibt es nur noch einen Toast statt zwei, die Portion Spaghetti ist nur halb so groß und ja, auch die Pizza wird rigoros halbiert. Auch Getränke bleiben von der Regel nicht verschont. Die einzigen...

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Rezept für Low Carb Broccoli Cheese Nuggets

So ein leckerer Snack für unterwegs ist schon etwas Tolles! Wer mit Low Carb abnehmen möchte, für den sind Pommes und Co aber tabu – sehr zum Leidwesen vieler Naschkatzen. Mit den Broccoli Cheese Nuggets haben wir aber auf abnehmtricks-und-abne...

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Nahrungsergänzungen im Sport: Sinnvoll oder überbewertet?

In den letzten Jahren erfreuen sich Nahrungsergänzungsmittel wie L-Carnitin gerade in Sportlerkreisen zunehmender Beliebtheit. Sie sollen die Fitness und Ausdauer steigern, die Muskeln aufbauen, die Abwehrkräfte verbessern und generell zu einer...

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Wie kann ich schnell abnehmen?

Diese Frage stellen sich immer wieder viele Menschen die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind und sich zu dick finden. Im Internet gibt es viele zum Teil dubiose Methoden wie man schnell abnehmen kann. Doch diese sind in den seltensten Fällen erfolgsversprechend. 

Wir verraten Ihnen hier auf www.wie-kann-ich-schnell-abnehmen.de viele Informationen rund um verschiedene Diätformen, die immer wieder im Zusammenhang mit der Fragestellung diskutiert werden. Wir stellen Ihnen einige beliebte Methoden vor und beurteilen diese kritisch anhand von Fakten sowie Usermeinungen in Foren. Dazu gibt es Rezepte sowie kleine Ernährungspläne, mit denen man auf gesunde Art und Weise schnell abnehmen kann und so nachhaltig sein Gewicht auch halten kann. 

Unsere Philosophie zum gesunden Abnehmen

Uns liegt es sehr am Herzen, dass wir Sie ehrlich und aufrichtig beraten. Was wir auf jeden Fall vermeiden wollen, sind ungesunde Wege zur Gewichtsreduzierung! Diese sind oft mit dem Jojo-Effekte oder noch schlimmer mit Mangelerscheinungen oder Krankheiten verbunden. Dementsprechend fallen unsere Urteile für manche Diätformen auch negativ aus, obwohl man mit diesen schnell abnehmen kann. Schließlich sind wir der Meinung, dass nachhaltige Erfolge im Fokus stehen sollen!

Unsere Erfahrung nach kann jeder mit ein wenig Disziplin und Durchhaltevermögen erfolgreich abnehmen. Die 2 zentralen Stützpfeiler für nachhaltige Erfolge sind dabei eine gesunde Ernährung und Sport. Auch zu diesen durchaus komplexen Themen finden Sie auf unserer Webseite viele Informationen, die Ihnen hoffentlich weiterhelfen. 

Mit welchen Abnehmmethoden kann man schnell abnehmen?

Gluten DiaetImmer wieder werden Menschen mit der Abnehmen im Schlaf Technik konfrontiert, mit der man angeblich schnell abnehmen kann. Und seien wir mal ehrlich, wer möchte das nicht? Keine körperlichen Anstrengungen wie Sport, fast Essen was man möchte und dann trotzdem im Schlaf schnell abnehmen? Das klingt einfach wunderbar! Was dahinter steckt und ob man mit dieser Methode schnell abnehmen kann, lesen Sie im entsprechenden Artikel.

Einige Menschen denken, es reicht einfach nichts mehr zu essen, um so durch Fasten abzunehmen. Der Gedankenansatz ist prinzipiell richtig, jedoch bedenken die Wenigsten die negativen körperlichen Folgen, die durch die Ernährungsumstellung bzw. den Verzicht auf Nahrung auftreten können.

In Verbindung mit der Frage: "Wie kann ich schnell abnehmen" fallen auch immer wieder die Begriffe Almased sowie Schüsslersalze. Beide Techniken sind im Internet sehr gefragt, ob sie wirklich das halten, was sie versprechen, können Sie bei www.wie-kann-ich-schnell-abnehmen.de selbst beurteilen. Wir beschäftigen uns auch mit Plattformen wie Weight Watchers und untersuchen wie effektiv diese sind.

Wenn es um das Thema schnell abnehmen geht dürfen natürlich auch Diäten nicht fehlen. Hier wird kurz eine der effektivsten Möglichkeiten schnell schlanker zu werden beschrieben, die Kohlsuppendiät. Wem es vor einer Diät grault und man um jeden Preis diese meiden möchte, der findet sicherlich unseren Artikel diätfrei abnehmen interessant.

Neben den vielseitig diskutierten Wundermitteln zum Abnehmen gibt es jedoch auch Stoffe, die wir in unserer Nahrung täglich zu uns nehmen und die uns ebenfalls dabei helfen Gewicht zu reduzieren. Zum einen handelt es sich um Leinsamen, die vor allem in verschiedenem Gebäck vorkommen sowie Aminosäuren, die ebenfalls einen fürs Abnehmen fördernden Effekt aufweisen. Wie diese Methoden im Detail funktionieren erfahren Sie in den ausführlichen Artikeln zu diesen Themen.

Wie kann ich schnell abnehmen? Das ist nicht so einfach, doch wir helfen Ihnen bestmöglich weiter!